EXCLUSIEF LEDEN Event
OmniMove Open Prep 2021

5 weken lang bereiden we onszelf voor op het hoogtepunt voor de competitieve atleten onder ons: de CrossFit Opens

De CrossFit Opens komen er weer aan.
Binnen 5 weken gaan ze van start en wij gaan ervoor zorgen dat jij er klaar voor bent om mee te doen.
Daarom presenteren we jou: de OmniMove Open Prep.

De kans om jouw motivatie om te trainen op te krikken en jezelf een doel voor ogen te houden.

Geniet van een aangepaste programming

Coach Jeffrey heeft zelf al vele competities meegedaan, podiumplaatsen bemachtigd en topatleten zoals Robine Verhaegen mogen begeleiden. Hij weet als geen ander waar je op moet focussen op elk stadium van je voorbereiding en past daarom de programming zodanig aan zodat jij hier 100% klaar voor bent.

exclusief voor OmniMove'rs

aangepaste programming

5 weken lange voorbereiding op de CrossFit Open

Exclusief leaderboard voor OmniMove'rs

Hoe?

  • Elke vrijdag voor de komende 5 weken zal er een workout gereleased worden ter voorbereiding op de CrossFit Open 2021. De eerste is alvast gereleased.
  • Als je jouw score logt op Beyond The Whiteboard, kom je automatisch op ons eigen - speciaal ontworpen - leaderboard in de Member Area: zo kan je goed zien hoe je het doet binnen onze eigen community.
  • Na 5 weken krijgen we een eind ranking waarop we kunnen zien we de beste atleten zijn van deze prep maand.

Wanneer?

Elke donderdag avond 18u00 zal er via Facebook live een Face Off zijn tussen 2 OmniMove'rs.
Tijdens deze live sessie worden de standaards overlopen en de WOD uitgevoerd door de atleten in kwestie.
Deze WOD kan je thuis OF tijdens de buitenlessen knallen van vrijdag t.e.m. donderdag (6 dagen).

Hoe loggen?

Kies je categorie:

  • LOADED (enkel DB of KB nodig) of
  • MINIMUM MATERIAL (huis-, tuin-, keukenmateriaal)

Als je de voorgeschreven gewichten gebruikt, duid je RX (as prescribed) aan. Pas je een beweging of gewicht aan, duid je MOD aan. Iedereen komt in dezelfde ranking terecht, maar de mensen die MOD aanduiden komen automatisch onder RX terecht.

Belangrijk: let erop dat de datum van je log dezelfde is als de release datum van de WOD of je komt NIET in het leaderboard!

Let the games begin!