Ashtanga yoga is een krachtige en transformerende yogastijl die lichaam en geest versterkt en in balans brengt.
Deze les is een dynamische practice met oog voor modificaties zodat elke yogi op elk niveau van deze energieke lessen kan genieten.
We gaan aan de slag met de van oorsprong vaste volgorde van 72 houdingen uit de Primary series:
de ene keer wat meer focus op de staande houdingen, de andere keer het vergrootglas op de zittende houdingen of een specifieke opbouw van houdingen waar we onze aandacht op toespitsen...
Steeds met liefde en respect voor de traditie & onze hedendaagse wetenschappelijke kennis over lichaam & geest.
Onze Foundations begint steeds met zonnegroeten en eindigt met de traditioneel afsluitende houdingen uit de reeks, gevolgd door een heerlijke yoga bliss.
Ashtanga sweat is the best sweat!
Ashtanga foundation is een krachtige, pittige reeks van yogahoudingen of asana's die je via een diepe ademhaling met elkaar verbindt. In deze reeks brengen we 3 pijlers samen:
De eerste is van ons!
2 voor de prijs van 1
Kies ervoor om van je geluk jouw nummer 1 prioriteit te maken. Wij helpen je daar graag bij. De eerste les is daarom op onze kosten.
Gun jezelf het geluk dat je verdient en start vandaag nog.
€35 €17,50
Vul dit formulier in en dan maken we jouw inschrijving klaar.