Zomervakantie gaat gepaard met terrasjes, zon, zee en strand. Sporten komt bij velen op een laag pitje te staan. Niet bij OmniMove'r Lobke. Lees hier hoe zij haar zomervakantie doorbracht.
Hi Lobke, waar trok je naartoe deze zomer?
Ik ben een weekje naar Griekenland geweest. Het was er zalig en ik heb er enorm van genoten.
Vertelt eens, wat maakte je vakantie zo goed?
Griekenland is een echte aanrader om eens naartoe te gaan: er zijn prachtige huizen, mooie stranden en natuurlijk ook een lekker warm weertje. Wat echt een verschil maakte op deze vakantie? Dat ik zo trots kon zijn op mezelf dat ik ben blijven bewegen.
Sport je altijd op vakantie?
Ik probeer er altijd wel rekening mee te houden dat het hotel een fitness heeft zodat ik ‘s morgensvroeg een workout kan knallen. Dan ben ik er voor de rest van de dag van af en heb ik een voldaan gevoel.
In mijn dagelijkse leven maakt sport mij al ontzettend gelukkig, dus dat gevoel neem ik graag mee op vakantie. Ik geniet van de sessie, maar vooral nadien voel ik me 100 keer beter. Als ik dan nadien lekker lang in het zonnetje ging liggen, voelde ik me trots in plaats van lui en dat was een heel fijn gevoel op vakantie.
En wat deed je dan zoal van sport?
Voor mij hoefde het niet altijd een lange workout te zijn. Ik kon ook al enorm genieten van een kortere yogasessie of ochtendwandeling in het zonnetje of aan de zee. Als ik maar wat kon bewegen, was ik blij.
Het was enorm warm in Griekenland dus voor een CrossFit workout was dat wel een uitdaging. Ik nam er dan ook vrede mee dat het niet zo vlot ging als in OmniMove. Ik had liever wat rustigere workouts met een voldaan gevoel dan geen workouts en een lui gevoel achteraf.
Elke avond maakte ik ook nog een avondwandeling bij de zonsondergang om tot rust te komen en dan ging ik slapen met een zalig gevoel.
Kan je het aanraden aan andere OmniMove’rs?
Absoluut! Ik raad iedereen aan om zeker te blijven bewegen op vakantie. Ook al is het maar heel even. Je voelt je echt 100 keer beter. Dat beloof ik je. En als dat niet voldoende overtuiging is: het doet ook iets minder pijn als je terug naar huis komt en die eerste WODs knalt bij OmniMove.
Heb jij ook een topvakantie met de nodige beweegmomenten achter de rug? Stuur je verhaal naar [email protected] en wie weet featuren we jouw verhaal wel.
Intussentijd: High five, Lobke. Knap werk!